胡适在 1918年6月《新青年》推出的“易卜生专号”中，写下了《易卜生主义》这篇文章，正式提出了“健全的个人主义”的主张。在这篇文章中，胡适倡导的“健全的个人主义”包含以下四层含义：

充分发展个人才能：

鼓励个人不断学习和提升自己的能力。

自由独立的人格和思想：

主张个人应拥有独立的思想和人格，不受外界干扰。

积极进取的精神和负责任的态度：

强调个人应具备积极向上的精神，并对自己的行为负责。

个人与社会的和谐共存：

提倡个人在实现自我价值的同时，也要对社会做出贡献。

胡适认为，自私自利及陶潜出世的逍遥派自由主义都不是“健全的个人主义”，这些是假的个人主义。只有充分发展个人才能、保持自由独立的人格和思想、具备积极进取的精神和负责任的态度，才能实现个人的健全发展，并进而推动社会的进步。

这一主张在五四新文化运动时期尤为重要，胡适通过倡导“健全的个人主义”，呼吁人们重视个性发展，培养独立人格和思想，对当时的社会产生了深远的影响。