自我嘲讽的成语有很多，以下是一些常见的例子：

妄自菲薄：

形容过分看轻自己，有自卑心理，对自己的能力等没有自信，不相信自己可以完成。

自怨自艾：

原意是悔恨自己的错误，自己改正。现在只指悔恨自己的错误。

自惭形秽：

因为自己不如别人而感到惭愧。

自愧不如：

感到自己不如别人。

自取其辱：

自己做了过分的事情而招来侮辱。

才疏学浅：

形容学问、见识浅薄。

自我解嘲：

用言语或行动为自己掩盖或辩解被人嘲笑的事。

冷嘲热讽：

用尖刻辛辣的语言进行讥笑和讽刺。

聊以解嘲：

姑且用来解释被人嘲笑的事情。

冷嘲热骂：

尖刻的嘲笑和谩骂。

咏月嘲花：

指创作诗歌。

摇尾乞怜：

狗摇着尾巴向主人乞求爱怜。比喻装出一副可怜相向人讨好。

懵懂无知：

对事物的模糊，没有认识到本质，只是粗浅了解，不明事理。

自轻自贱：

这个成语形容自己看不起自己，认为自己毫无价值。

自我感觉良好：

这个成语形容人们对自己的评价过高，认为自己比实际要好。

自讨苦吃：

这个成语形容人们自己给自己找麻烦，自取其辱，吃了苦果。

这些成语都可以用来形容自我嘲讽的情况，但每个成语的侧重点和用法略有不同。希望这些信息对你有所帮助。