鲤鱼打挺是一种 体育技巧或身体动作，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中。这个动作要求运动者通过特别的身体控制和力量运用，完成迅速而优美的跳跃。

鲤鱼打挺的具体做法如下：

1. 平躺在地面，身体自然放松。

2. 曲腿，使大小腿之间形成90度，自然支撑在地面。

3. 双手用力向前推地，同时双脚蹬地。

4. 腰部发力向前转动，将重心前移。

5. 在腰部转动的瞬间，将双腿顺势向上抬起，双脚快速收起。

6. 当双腿抬至最高点时，双腿迅速打开，身体向上翻转，仿佛鲤鱼跃出水面一样。在身体翻转的过程中，手臂自然张开，帮助保持平衡。

这个动作不仅考验腰腹肌肉的力量和身体协调性，还需要掌握一定的惯性。通过一定的进阶练习，大多数人都能掌握这个技巧。