“栽跟头”是一个 比喻，指的是 因某项事业失败而经历的教训和挫折，也指感情受挫的经历。这个词语通常用来形容一个人在某个领域或某段关系中遭遇了失败或挫折，并从中吸取了教训。具体来说：

事业失败：

指在事业或工作中遭遇了重大挫折或失败，导致损失或不利后果。

感情受挫：

指在感情生活中遭遇了失败或挫折，如恋爱关系、婚姻问题等。

比喻失败或受挫折：

除了字面意思外，“栽跟头”还可以用来比喻任何形式的失败或受挫折，如个人目标未能实现、计划受阻等。

这个词语的读音是[zāi gēn tou]，并且是一个常用语，常用于口语和书面语中。

建议：在面对失败或挫折时，可以从“栽跟头”这个词语中汲取经验教训，重新站起来，避免重蹈覆辙。