重阳节的寓意主要体现在以下几个方面：

长寿和健康：

重阳节在农历九月初九，因为“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意。同时，秋季也是一年收获的黄金季节，人们在这个节日里祈求平安、好运、健康。

感恩与敬老：

重阳节也被称为“老人节”，在这一天，人们会进行祭祖、敬祖、尊老、敬老的行为，体现了孝道思亲和慎终追远等中华民族的优良传统。1989年，重阳节被定为“敬老节”，进一步强调了尊老、敬老、爱老、助老的重要性。

一元肇始：

根据《易经》，九月初九是日月逢九，二阳相重，象征着万象更新的开始，是一元肇始的意思。

祈福与避祸：

重阳节有登高的风俗，人们登上高山，寓意“步步登高”，同时也是为了祈福、避祸。

敬畏神灵：

在古时，重阳节还有祭神祭祖的习俗，表达对神灵的敬畏。

综上所述，重阳节的寓意不仅包括长寿和健康，还涵盖了感恩敬老、一元肇始、祈福避祸以及敬畏神灵等多重含义。这些寓意使得重阳节成为了一个富有文化内涵和人情味的传统节日。