深夜发圈文案心累时，可以选择一些能够表达内心情感、寻求共鸣或者自我安慰的文案。以下是一些建议：

表达疲惫与无奈

“梦这种东西，醒来之后就会消失，所以我睡不着，也不敢醒。”

“今年很累，不想和谁吵闹，看着自己的故事，替自己心酸。”

“人这一生真的很累，你忍了再多又得到了谁的理解？”

反映孤独与无助

“挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。”

“每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。”

“没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋。”

表达失望与坚强

“誓言算什么，承诺算什么，遇到比我好的人还不是转头就走。”

“心疼过去，厌倦现在，担心未来，有那么一瞬间我什么都不想要了。”

“生活不易，但请记得，每一次的疲惫都是成长的代价。坚持下去，终会迎来属于自己的春天。”

寻求理解与安慰

“心有千千结，夜深人静时最沉重。但愿明日的阳光，能驱散今日的阴霾。”

“有时候，生活就像一场马拉松，跑久了，难免会感到疲惫。给自己一个拥抱，告诉自己，慢慢来，一切都会好起来的。”

“落叶归根，是自然的法则；心有所累，也需寻一处安放。愿我能找到那份内心的宁静，让疲惫随风而去。”

反思与成长

“我差点忘了我是个有趣的人，爱笑且没心没肺，但在这一年里面目全非，焦虑抑郁，差点过不去。”

“这个世界上没有地方不被悲伤，所以逃跑只能是个计划。”

“睡前原谅一切，醒来不问过往。”

这些文案能够较好地表达深夜时分的内心感受，同时也能引起其他人的共鸣和安慰。希望这些建议能对你有所帮助。