要让自己清醒认清现实，可以从以下几个方面入手：

认识自己

深入了解自己的价值观、目标和兴趣，问问自己真正想要的是什么。可以通过写日记、反思或与他人交流来明确自己的内心渴望。

保持冷静和客观

学会以平和的心态面对生活中的挑战和机遇，既不盲目乐观也不过度悲观。认识到现实问题既不像别人描述的那么冷冰冰，也不像别人吹嘘的那么热腾腾，而是客观存在的。

接受现实

勇敢面对现实，接受一切都是上天最好的安排，不要逃避或抱怨。通过接受现实，可以更加冷静地应对生活中的困难和挑战。

保持好奇心和开放心态

对生活保持好奇心，尝试新事物，探索未知领域，这有助于发现生活的新面貌，增加生活的多样性。

自我反思和成长

经常反思自己的行为、想法和情绪，了解自己的内心世界，从而更加清醒地面对生活。通过不断学习和成长，扩展自己的视野和认知，更好地理解世界。

设定目标并付诸行动

明确自己的方向和目标，设定具体可行的小目标，并付诸行动。每完成一个小目标，都是对自己能力的一次肯定，也是向大梦想迈进的一步。

保持健康的生活方式

保持良好的饮食习惯、适量的运动和充足的休息，有助于保持身体和心理的健康，从而更加清醒地面对生活。

独立思考和坚持原则

坚持自己的价值观和原则，不盲从他人，勇于独立思考和做出决策。这有助于在迷雾中找到方向，保持清醒的头脑。

通过以上方法，可以逐步训练自己清醒认清现实，更加从容地面对生活中的各种挑战和机遇。