父亲节是一个向父亲表达感激和爱意的特别日子。以下是一些适合在父亲节写给父亲和自己的文案：

写给父亲的文案

每当我想起您我就无比的自豪，是您时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里，我为您祈祷，祝您健康快乐!

亲爱的爸爸，很怀念儿时您常带我去公园游玩，那时您的手掌好大，好有力，谢谢你对我的培养，祝父亲节快乐!

您是我生命里最坚强的臂膀，是我成长路上最坚实的后盾。父亲节快乐，愿您永远健康!

虽然家庭不是大富大贵，但您从未饿过我，您的爱如同温暖的阳光，照亮了我的生活。父亲节快乐!

父亲节到了，我想对您说声：谢谢您在世时的照顾和陪伴。

写给自己的文案

父亲节不仅是向父亲表达感激的日子，也是反思和感恩自己的时刻。感谢您一直以来的教导和支持，让我成为更好的自己。

今天，我想对自己说，感谢您一直以来的努力和坚持，未来的路还很长，我会继续努力，不辜负您的期望。

父亲节是一个提醒我感恩和珍惜的日子。感谢有您这样的父亲，让我学会了什么是责任和担当。

在这个特别的日子里，我想对自己说，要珍惜与父亲相处的每一刻时光，因为时间是无情的，美好的回忆是值得永远珍藏的。

父亲节，不仅是父亲的节日，也是自我成长和感恩的日子。感谢您，我亲爱的父亲，也感谢自己一直以来的不懈努力。

希望这些文案能帮助你在父亲节这一天，向父亲传达你的感激和爱意，同时也让自己感受到这份特别的爱和温暖。