运动休闲是一种 以运动锻炼和自然生活为主要手段，旨在获得身体与心灵上的放松与调节，同时体现精神文化和展示个性的生活方式。它涵盖了体育、休闲、娱乐等多个方面，既包括各种球类运动、田径、游泳、健身等体育运动，也包含音乐、舞蹈、电影、旅游等休闲娱乐活动。

运动休闲不仅是一种时尚潮流，其特点在于运动服装既舒适又具有美学吸引力。例如，Lululemon等品牌在2010年代开始引领运动休闲趋势，并在2020年之前几年持续增长。

此外，运动休闲还可以指代一种综合性的课程，旨在培养学生的身体素质、运动技能和休闲娱乐能力，提高学生的身心健康水平，增强学生的社交能力和团队合作意识。

综上所述，运动休闲是一种结合运动、休闲和娱乐的生活方式，既有助于个人的身心健康，又能满足个性化的精神文化需求。