何炅的高情商主要来源于以下几个方面：

利他思维

何炅的高情商与他的利他思维密不可分。他不仅能够敏锐地洞察他人的需求，还常常通过主动倾听和观察细节，迅速找到对方的需求并给予支持。这种利他行为源于对他人情绪的准确捕捉，而非刻意讨好。

营造安全感的社交氛围

何炅在节目中经常通过默默整理嘉宾物品、为工作人员打伞等细节，让周围人感受到被关照，从而营造出轻松信任的氛围。高情商者懂得让他人舒适，才能让关系流动。利他不是单向付出，而是建立良性互动的基础。

长期主义的人际智慧

何炅在娱乐圈的好人缘，正因他总在他人需要时伸出援手，如为黄磊话剧救场、提携新人。这种真诚的利他行为积累起深厚的信任资本，形成持久的正向人际关系网络。

润物细无声的关怀

何炅的高情商还体现在他如沐春风般的存在，无论是在《向往的生活》还是《快乐大本营》中，他都能细心地为嘉宾解释假新闻、cue不太讲话的嘉宾，让观众不断发现他们的优点。他在别人是舞台中心时甘当绿叶，在别人尴尬时巧妙解围，在别人求助时撑起大梁。

高情商的应变能力

何炅的应变能力极强，在金鹰奖颁奖现场，任达华不小心把杏仁饼打翻在地上，何炅马上开心地说：“还留了几块给我吃呢”，并蹲下捡起来才回到主持位置。这种机智的化解尴尬的方式，让人感受到他的高情商和温暖。

真诚的利他行为

何炅在娱乐圈的好人缘，还源于他真诚的利他行为。他不吝啬，总是希望给年轻人机会，在《快乐大本营》中尽力帮他们推荐，尽量让身边的人都能有机会大放异彩。

综上所述，何炅的高情商源于他利他思维、营造安全感的社交氛围、长期主义的人际智慧、润物细无声的关怀、高情商的应变能力以及真诚的利他行为。这些因素共同作用，使他在娱乐圈中赢得了广泛的赞誉和尊重。