老南昌的“七门九洲十八坡”是一句 形容南昌城地理分布的民谚。其中，“七门”指的是南昌的七座老城门，分别是：德胜门、章江门、广润门、惠民门、进贤门、顺化门、澹台门。这些城门在明朝初期由朱元璋命令大都督朱正文全面改筑成为七座，往后地理地貌趋于稳定，则固定为七座城门。

“九洲”则是指南昌城内的九个洲，这些洲可能是古代的行政区划或地理单元。

“十八坡”则是指南昌城内的十八个坡，这些坡可能是城市内的地形地貌特征。

综合起来，“七门九洲十八坡”这句民谚基本概括了明清时期江西省城南昌的地理分布情况，即一座城门众多、水网密布的南方城市。