周涛的经典语录包括：

关于爱情

我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。

关于人生与成长

每都曾经年轻，但是年轻人还不曾衰老。

你要想成为更好的自己，不能是一个懵懂迷茫的状态。人的一辈子呢，是应该不断的往前走的，而且呢，你要明确你去到的地方，是更有价值、更有意义的地方。

人的心灵不仅要照亮自己，也有照亮别人的作用。

所谓舍得，舍永远在得之前。

每个人对于人生的期望和设计都是不同的，能够勇敢的迎接挑战，去尝试新的机会，就是一种很可贵的素质。

每个人在生活当中都会面临得与失的选择，我的经验是得的时候不张狂，失的时候不气馁。

飞扬的青春是最值得珍惜的，不要过早的把自己淹没在老气横秋的成熟里，选择你内心最想要的生活、最想从事的工作，或许会遇到很多的困难，但是在你的青春岁月当中，不会留下因为举步不前而带来的遗憾。

关于工作与事业

如果我创办的栏目能让社会和人心变得更美好，那我所有的付出都是最有意义的，我个人的工作也就最有价值。

我的原则是笨鸟先飞。我觉得我的精彩在后面。

主持人不同于演员，每一次在镜头上出现，都是原本的自己，所以在台下各方面的修炼以及相关知识的积累是非常重要的，我没有刻意的去追求某一种风格。

既然是选择，那就必然存在风险，成功与失败的可能各占50%。当然，在决定你的选择前，你需要对自己的实力、兴趣进行一个综合的评估，尽量不打无准备之仗。

做节目不是天花乱坠、没有切实意义的事情，它和农民种庄稼一样，一茬一茬地种，一茬一茬地割，你洒了多少汗，投入了多少努力，它就会给你多少回报。

关于激情与挑战

我是一个需要激情的人，我希望我的工作和生活是充满激情的，这样才能最大地发挥我的主观能动性。

一个人到达一座山峰，不可能一直处在山顶的位置。但想攀登另一座高峰，却注定要先有下山的心态，才能拥有上山的心态。

人生的挑战是不可避免的，与其被动面对不如主动迎接。当然，无论哪种都会很累，都需要付出很多。人总要往前走，希望和追求永远在前面。

这些语录不仅展示了周涛的智慧和人生感悟，也为我们提供了许多关于爱情、事业、激情与挑战的深刻见解。