欧文·亚隆是一位著名的存在主义心理学家和作家，他的许多语录都深刻地探讨了人类存在的意义、孤独、自由和人际关系等主题。以下是一些他的经典语录：

要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。

如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。

只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。

如果我保持沉默，不说出秘密，秘密就是我的囚犯；如果从我口中说出秘密，我就成为秘密的囚犯。惟沉默之树才有平静的果实。

每次我与人建立桥梁都被人背叛。

刚开始，她以为这些瞬间经验再现及伴随而来的巨大情绪起伏只是混乱的偶然事件，几周后贝蒂发现一个一致性的模式：减重过程中她会重新体验特定体重时发生的重大创伤或未解决的事件。

莎尔玛，我现在要说的话听起来可能不愉快，但我认为很重要。让我试着表达清楚。如果两个人共同拥有某个时刻的回忆或某种感情，如果两个人的感觉是一样的，那么我们可以说，只要两个人还活着，就有可能重建那样珍贵的感情。

为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。

人永远无法真正从他人得到帮助，人必须找出帮助自己的力量。

死亡所在，我不在彼。我之所在，死亡不至。何忧之有？

一个说谎者被迫要过着一种警惕的生活。

对于见到我们秘密的人，还有捕捉到我们脆弱感情的人，我们都感到恨意。因为在那一刻，我们多需要的不是同情，而是重新获得可知我们情绪的权力。

我没有超自然的信念，正淹没在虚无主义中，我不知道何为生存，我不知道如何去生存。

只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。

人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。

理论上的知道和实践上的做到，永远是两件不同的事情。

一个人一定要学会从远处观看自己。

把人类的动机解剖的更深一些，你会发现，没有人做事情完全为了他人，所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是指向自己的，所有的爱都是自私的。

我现在相信，恐惧并非产生于黑暗；相反，恐惧像星辰一般总是在那里，但是为耀眼的日光所遮蔽。

人们对不可避免的死亡所产生的恐惧影响了我们享受生命的欢娱，剥夺了人生真正的快乐。

重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。

我现在相信，愈是觉得人生过得不充实的人愈是觉得死亡可怕。

只有愿意和准备好结束生命的人，才可能享受了去再多正的生命风味。

如果你想选择成长的快乐，准备接受一些痛苦吧。

爱意味着积极地关心另一个人的生活和成长。

一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高，我们会到达一个高度，从那儿往下看，悲剧不再悲惨。

绝望是人为自我觉悟所支付的代价。看进生命的深处，你总会找到绝望。

婚姻，以及随之而来的占有与妒忌，只会奴役灵魂。

没有人会有帮助他人的欲望：帮助他人仅仅为的是希望去支配人，并借此来增加他们自身的权力。

解放的标志是什么？——不再耻于面对自己。

31. 不服从自己的人将被他人所控制，服从他人比支配自己要容易得多。

32. 能思考的心智所代表的是事后的回想——在行为之后有所思考的念头，给了我们有权力、能控制的幻觉。