当面对加班的辛苦时，一句暖心的话可以给予你力量和安慰。以下是一些建议的暖心话，可以在你加班时用来鼓励自己和同事：

1. "我知道你在加班，很辛苦，但是记住，你的努力都是值得的，你的付出会得到回报的，加油!"

2. "加班的时候不要一直想着工作，也要照顾好自己。累了就休息一下，喝杯水，吃点小零食，保持健康才能更好地面对工作。"

3. "虽然工作很累，但是你为了生活而努力奋斗的样子真的很美。"

4. "今天的加班是为了明天的更好，相信你的努力一定会有回报的。"

5. "你的付出和努力，我们都看在眼里，加油!"

6. "虽然现在很累，但是记得早点休息，明天又是崭新的一天。"

7. "不要让工作占据你所有的时间，记得也要照顾好自己。"

8. "工作虽然繁重，但是你依然保持着微笑和热情，真的很棒!"

9. "在加班的辛苦和疲惫中，你们是不屈的战士。感谢你们对工作的执着和专注，让团队的梦想得以实现。"

10. "每一次你们的付出都值得点赞和认可，因为你们是公司最可靠的支柱。"

11. "加班繁忙，虽然累了但请相信，背后有很多人看在眼里、记在心里。你们的付出不会被埋没，在未来的日子里一定会得到回报和荣耀。"

12. "别灰心，因为你们的努力正在改变世界。每一次加班都是为了更好的明天，每一份汗水都是为了更美好的未来。相信自己，胜利就在前方等待着你们。"

13. "辛苦了，你做得非常好。"

14. "我知道你很累，但你的努力会有回报的。"

15. "别太担心，一切都会好起来的。"

16. "我们都在你身边，支持你。"

17. "多注意休息，别累坏了自己。"

18. "你是最棒的，加油!"

19. "别把自己逼得太紧，有些事可以放一放。"

20. "你的能力和努力让你值得拥有更好的。"

21. "别忘了给自己留点时间，放松一下。"

22. "我们都很欣赏你的工作态度和努力。"

23. "因为有梦，人类社会拥有了灿烂的文明，同一个梦想，让我们聚成为了一同奋斗!我们坚信，有我们全体员工的众志成城，我们的目标一定会实现，我们一定会不断发展壮。"

24. "企业需要员工朋友们的敬业爱岗、无私奉献。在此，我向为企业辛勤工作的全体同仁表示衷心的感谢和敬意!幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。"

25. "一个企业的发展离不开员工，食里轩，感谢员工们的热情工作与辛苦付出。公司的发展便是你们的未来，你们便是公司的未来!"

26. "遥知马力 日久见人心。没有退路就是最好的退路!没有失败，只有停止成功。创造无限的财富，回报朋友和家人。"

27. "除了我个体的强大以外，还因为我属于团队!"

28. "班时若能保持笑颜，就好比在苦中作乐，甘之如饴。打起精神来，加班何尝不是自我困境的战场？挥洒汗水，收获满满。"

29. "别忘了，在奋斗的道路上，身边还有同事和朋友给予鼓励和支持。加班不仅是个人的努力，更是一起前行的旅程。在这条路上，大家互帮互助，共同进步，才是最珍贵的部分。"

30. "因为你的分享、点赞、在看，我足足的精气神儿!"

这些话不仅能表达你的关心和支持，还能激励你继续保持积极的态度和高效的工作。希望这些建议能够帮助你在加班时保持温暖和动力。