思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

早起活活腰，一天精神好。

运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

不要轻言放弃，否则对不起十年后的自己!

生活就是运动。人的生活就是运动。

六公里，暴汗!早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了!挑战连续跑步一个月，加油!

锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

心动不如行动，今天你跑步了吗

跑步不是单纯打卡，而是实腿实的跑

开始喜欢六点的街道，和奔跑的自己

在繁华中自律，在落魄中自愈，在奔跑中自律

在奔跑的脚步中寻找乐趣，在呼吸的瞬间把握自己的节奏

晨跑的乐趣，真正跑过你才知道 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。

迎着朝霞，尽情的让汗水流淌，浸湿的衣服也散发着热气，累并快乐的跑向终点。

一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。

患得患失，瞻前顾后，无病呻吟，都是因为你活得还不够精彩。

人生不管有多么迷茫，或许记得，或许遗忘，我们都不能在回忆里徘徊，未来一定会有份温柔的目光锁定你。我们前进的动力，其实不在别处，全在自己。态度决定一切，实力捍卫尊严!就算跌倒，也要豪迈的笑!早安!

曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来!如果你想收获更多，那就从这个清晨开始努力吧!早安!加油，别让人生输给心情!早安!

早晨的美好如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。

一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现…

穷则思变，既要变，又要实干安!早安。

如果您摔倒并哭泣，没人会伸出您的手。如果您跌倒半死，站起来继续战斗，那么每个人都会为您让路，甚至击中您!谁不坚强而怯懦？我始终相信一句话：当一个好人完全撕掉他的面具时，您甚至没有机会跪下!

看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

31. 运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了!

32. 相遇是春风十里