古人的名字中包含“字”的原因及“字”的含义如下：

区分身份和地位

字是古人用来区分身份和地位的一种符号。名通常由父母在出生时给予，而字则在成年后由长辈或师长根据一定的规则或寓意所取。

表达尊敬和谦逊

在古代，名是卑称，字是尊称。当面直接称呼对方的名被认为是不礼貌的，因此人们通常以字来称呼尊贵或重要的人物。

字也体现了君子应有的谦逊之风，在与他人交流时，自称名以示谦逊。

家族和社会关系

字有时与家族辈分有关，家族成员会根据辈分取相应的字，这些字会写入族谱，以体现家族传承和血缘关系。

字还可以与名相呼应，形成一定的寓意或象征，如诸葛亮字孔明，孔明与亮的字相呼应，寓意智慧和明亮。

礼仪和文化传承

古人重视礼仪，冠礼是成人礼的一部分，取字标志着从童年到成年的转变，并正式成为家族和社会的一员。

字的取用也反映了当时的文化习俗和价值观，是文化传承的一部分。

综上所述，古人的名字中有“字”主要是为了区分身份、表达尊敬和谦逊、体现家族和社会关系以及传承文化礼仪。