19世纪70年代的外交成就主要包括：

中国在联合国的合法权利恢复：

1971年，中国恢复在联合国的合法席位，这是中国外交工作取得的重要突破。

中日建交：

1972年，日本首相田中角荣访华，中日两国正式建立外交关系。

中美关系正常化：

1972年，美国总统尼克松访华，双方签署《中美联合公报》，标志着中美关系开始走向正常化。1979年，中美正式建立外交关系。

这些成就不仅改善了中国的国际地位，也为中国的改革开放和现代化建设创造了有利的外部环境。