《一个陌生女人的来信》适合 12岁及以上的人阅读。以下是一些具体的建议：

青少年读者

12-16岁：这个年龄段的学生正处于青春期，对爱情和情感有着强烈的兴趣和好奇心。书中的情节和人物情感可能会引起他们的共鸣，同时也能引发他们对爱情和人生的思考。

16岁以上：对于已经有一定人生经验和情感的青少年或大学生来说，这本书可以提供更深层次的情感体验和思考。书中的复杂情感和人物关系可能会引发他们的共鸣和反思。

成年读者

20-30岁：这个年龄段的读者可能已经经历过爱情和婚姻，能够更深刻地理解书中的情感和人物心理。他们可能会对女主角的执着和悲剧有更深的体会，同时也能从中反思自己的爱情观和人生选择。

30岁以上：对于中年读者来说，书中的故事可能会引发他们对过去情感的回忆和对人生意义的思考。他们可能会对女主角的悲剧有更深的感慨，同时也能从中获得一些人生的启示。

总的来说，《一个陌生女人的来信》适合不同年龄段的人阅读，但更适合青少年和年轻成年人，因为他们的情感世界正在经历变化和成长，能够更好地理解和共鸣书中的情感和主题。