三年级个人使命宣言的内容可以包括以下几个方面：

学习目标

学习是我的天职，我要在老师的教导下，勤学好问、文明守纪、全面发展，做一个合格的小学生。

个人品德

成人是我的本份，我要成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的人。

社会责任

报效祖国，我要为祖国的建设和发展贡献自己的力量。

家庭责任

在家做个好孩子，我要尊敬父母，关心家人，承担家庭责任。

学校责任

在校做个好学生，我要遵守校规校纪，与同学们建立良好的关系，共同营造和谐的班级氛围。

社会贡献

我要在社会中做个好公民，积极参与社会活动，为社会做出贡献。

个人成长

我要不断学习、探索和实践，成为一个积极、有影响力的人，为社会带来积极的改变。

面对挑战

我要用勇气和毅力面对困难和挑战，不怕失败，坚持不懈地努力。

健康生活

我要坚持健康的生活方式，保持精力充沛，充满活力。

创新精神

我要保持好奇心，尝试新事物，不断提高和完善自己各方面的能力。

这些内容可以根据个人的实际情况和价值观进行调整和补充，使其更加符合个人成长和发展的需求。