当面对别人的污蔑时，保持冷静和理智，以事实和逻辑为基础进行回应，同时保持自信和善意，可以有效地回击而不失风度。以下是一些具体的建议：

冷静回应

保持冷静，避免情绪化的回应，这样可以使对方失去挑衅的机会。

事实反驳

用事实和证据来反驳对方的污蔑，揭露其谎言和不实言论。

自信展示

展现出自信和坚定的态度，让对方明白他们的诋毁无法动摇你的内心。

善意宽容

以善意和宽容的心态回应，避免使用侮辱性语言，这样可以减少冲突升级的可能性。

幽默化解

通过幽默的方式回应，可以巧妙地化解对方的攻击，同时避免直接冲突。

跳出对方框架

不被对方的言辞所困，站在更高的层次进行回应，让对方自乱阵脚。

自我提升

专注于自我提升和成长，用实际行动证明自己的价值，让污蔑不攻自破。

当别人骂你废物时：

"你还不如我，废物至少还可以利用，而废人连利用的价值都没有!"

当别人骂你变态时：

"变态总比变性好，你个人妖加贱人。"

当别人骂你装B时：

"我贱是因为看见你了。我不要脸是因为对着你不需要脸。"

当别人诋毁你的工作成绩时：

"我做到的成绩是经过专业认证和公正评定的，而你的批评显然没有这样的准确性和科学性。"

当别人诋毁你的外表时：

"眼睛是心灵的窗户，你的那扇该擦擦了。"

通过这些方法，你可以在不带脏字的情况下，有效地回击别人的污蔑，同时保持自己的尊严和风度。