中长期青年发展规划从以下十个领域提出青年发展目标和具体措施：

教育培训领域：

加强青年教育培训，提升青年综合素质和能力。

就业创业领域：

促进青年就业创业，提供就业见习计划等支持措施。

政治参与领域：

鼓励青年参与政治活动，增强其社会责任感。

社会服务领域：

推动青年参与社会服务，培养志愿服务精神。

文化创造领域：

丰富青年文化生活，支持文化精品创作。

健康生活领域：

提升青年健康水平，关注身心健康。

志愿服务领域：

发展青年志愿服务，增强社会责任感。

精神信仰领域：

加强青年理想信念教育，培育和践行社会主义核心价值观。

社会保障领域：

完善青年社会保障体系，保障其基本权益。

环境保护领域：

推动青年参与环境保护，增强环保意识。

这些领域和措施旨在促进青年的全面发展和健康成长，助力国家可持续发展。