想念一个人时感到心痛的感觉，从医学和心理学角度来看，可以有多种解释：

心理层面

情感依赖：当一个人对另一个人产生深厚的情感依赖时，想念可能会引发强烈的情感波动和心理痛苦。这种痛苦可能源于对过去美好时光的怀念或对未来无法相见的担忧。

失恋综合症：结束一段感情后，人们可能会经历“失恋综合症”，表现为抑郁、焦虑、生命力丧失等症状，这种情绪上的巨大冲击会引发心痛感。

情绪因素：过度的忧虑和思念会影响睡眠和交感神经的兴奋，导致心率增快和心脏耗氧量增大，从而产生心痛的感觉。

生理层面

内分泌失调：过度想念一个人可能会影响内分泌系统，导致内脏功能紊乱，进而引发疼痛。

神经化学变化：大脑在想念一个人时会产生一些化学物质，如肾上腺素等，这些物质会引起心跳加速、呼吸急促等生理反应，从而产生心痛的感觉。

自主神经功能紊乱：长时间的忧郁和思念可能导致自主神经功能紊乱，出现心痛、心悸、呼吸困难等症状。

社会学角度

依恋关系：想念一个人可能意味着与这个人建立了重要的依恋关系，当这种关系发生变化或失去时，人们会感到心痛。

身份和意义：对方的思想、感受和需求可能成为我们生活和情感关系的重要组成部分，对方的离开可能导致我们失去一部分自我，从而产生心痛感。

综上所述，想念一个人时感到心痛是多种因素综合作用的结果，包括心理上的情感依赖、失恋综合症、情绪因素，生理上的内分泌失调、神经化学变化、自主神经功能紊乱，以及社会学角度的依恋关系和身份意义的丧失。如果这种心痛感持续时间较长或影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询或医生的帮助。