阚清子和纪凌尘的分手原因主要包括以下几点：

性格与事业竞争：

两人性格都很强势，随着事业的进步，他们逐渐在事业上处于竞争状态。这种竞争关系使得昔日的恩爱情侣转变成竞争对手，阚清子认为这样的关系不是爱情，也不能继续维持。

婚姻观念差异：

阚清子有着强烈的结婚欲望，而纪凌尘却依旧坚持自己在物质上还没准备好，不足够满足结婚所需要养家糊口的物质条件。

社交媒体争议：

纪凌尘在一次社交媒体上发布了那句被视为文艺告白的话语：“你爱过大海，我爱过你”，但这句话并没能收获预期的赞美，反而引发了一连串的争议与谴责。许多网友质疑他对阚清子的态度，认为其言辞华丽，但实际行动却未必到位。这一切的反响最终导致纪凌尘在娱乐圈中的事业陷入低谷，长达六年的沉寂让他无从释怀。

责任与逃避：

纪凌尘的分手告白在某种程度上，成为了他与阚清子感情破裂的代名词，而网友们对他的攻击逐渐演变成对他整个人品与职业的怀疑。正如 critics 所言，这不仅仅是对情感的逃避，而是对责任的逃避。

年龄与婚姻压力：

在现代社会中，年龄与婚姻的压力早已是女性无法逃避的话题。阚清子即将30岁时，纪凌尘未能提出的求婚令她十分失望，她选择了割舍这段关系，开始新的生活。

感情中的矛盾：

在两人的恋爱关系中，纪凌尘的“安逸”与阚清子的“渴望”形成了巨大的矛盾。随着时间的推移，阚清子逐渐对未来有了明确的期待，但纪凌尘却选择了逃避，始终不愿谈论婚姻的承诺。

综上所述，阚清子和纪凌尘的分手是多种因素共同作用的结果，包括性格、事业、婚姻观念、社交媒体争议、责任逃避以及年龄与婚姻压力等。