断舍离是一种 生活态度和整理方法，由日本杂物管理咨询师山下英子提出。它包含三个主要概念：

断：

不买、不收取不需要的东西。

舍：

处理掉堆放在家里没用的东西。

离：

舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。

断舍离的核心理念是通过整理物品来整理内心，摆脱对物质的过度依赖和迷恋，从而过上更简单、清爽、舒适的生活。它强调的是以自己为主体，关注当前的需求和感受，而不是被物品所左右。

断舍离不仅仅是一种物理上的整理，更是一种内心的修炼。通过断绝不需要的物品，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着，人们可以更清晰地认识到自己的真实需求，构筑令自己愉悦的生活状态。

此外，断舍离还被视为一种自我探查法，类似于瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”，帮助人们摆脱惰性，刺激思维的新陈代谢。

总的来说，断舍离是一种全面的生活哲学，旨在通过整理物品和内心来提升生活质量，让人生变得更加简单、清爽和舒适。