经营关系的核心：

一段关系的长久之道就两个字：经营。而经营的核心法则其实就是爱与需求的供需平衡。

冲突中的思考：

当两个人产生冲突的时候，人会惯性地从对与错的角度去思考。沉浸在对与错的问题里时，就很难安静下来去思考：此刻我到底想要的是什么。

受挫时的意识：

当你在关系里受挫时，首先要有一个意识：此刻，我有一个需要没有被满足。比起谁的错来说，更重要的是我有一个需要没有被满足。

矛盾中的自我安抚：

当你在关系中有矛盾的时候，你最需要做的是心疼自己，而非责怪自己。你最需要想的是我该如何安抚自己，如何用更好的方式去满足自己的需要，而非执着地去指责谁的错。

满足方式的灵活性：

需要有很多种被满足的方式，你要去选择最合适的方式处理，而不是执着地用某一种方式、执着地从某一个人那里获得。

内心强大与独立：

做内心强大的自己是我可以照顾好自己的需要，而非依赖于别人照顾。我可以把自己照顾得很好，自己能为自己的需求负责，使自己得到满足和圆满。

依赖与和谐：

当你对他人的依赖减少到可被自己接受的范围时，或者你可以用合适的方式去表达你的依赖时，你与他人的关系就会很自然地和谐起来。

需要与爱的区别：

需要是你要滋养我，爱是我想滋养你。需要是一种索取，爱是一种付出，一个是“你要为我做”，一个是“我想为你做”。

爱与需要的平衡：

爱与需要是同时存在也是在时刻变化的，只要爱与需要能够达到一种动态的平衡，就是一段可以继续的关系、好的关系。

互补与成长：

好的关系是：我擅长的地方我来满足你，你擅长的地方你来满足我。我状态好的时候来满足你，你状态好的时候来满足我。我的所长，补上你的所短。我的所长加上你的所长，就是一个一加一大于二的过程。我们通过彼此都变得更强大。

真诚表达需要：

一致性表达：真诚地告诉对方自己的需要是什么，而不是对方应该做的是什么。人生的意义，就是活出自我。

爱与过程：

爱是自我饱满的人才有资格去做的事。内心匮乏的人追求结果，内心充盈的人追求过程。

勇气与信任：

发火是一种勇气，相信不会失去或不怕失去的勇气。

这些语录可以帮助我们更好地理解和处理内心的需求，建立健康、和谐的人际关系，并促进个人的成长和内心的平和。