自律是为了更少他律，特别是缺少生活经验的年轻人，他们不知道他律比自律残酷得多。

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

极度的自信来自极度的自律。

运动后被诱惑吃了好多，心安理得告诉自己这是减脂餐不胖。一看到啵啵赞赞对身材和自律，我想狠狠敲打我自己。

没有伞的孩子必须努力奔跑!

健康的体魄，生命的之本，坚持运动，让健康成为你的基石。

挥洒汗水，坚守自律，享受成功的喜悦。

锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

运动让我感到更加有活力和充实。

真正的勇气来自于不停的追求自我。

坚持运动，让我更加自信美丽。

坚持规律的运动，完美自己的生命。

把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

奔小康，要健康；有健康，享小康。

别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

健身、健心，贵在坚持。

不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力!

每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。

我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

健康无极限，快乐无极限。

我运动、我健康、我快乐!

自律给我自由，生命不息运动不止。

不开心的时候，流泪不如流汗。

最好的护肤水是运动后的汗水。

31. 身体和灵魂总有一个在路上，读书、运动。

32. 汗水的味道，有时候比香水好闻。

33. 你流下的每一滴汗水，都会变成别人羡慕的口水。

34. 除了汗水，什么水都不要浪费。

35. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无缥缈。

36. 坚持健身要做的di

37. 汗水不会白流，每一次挥汗都是对自己的投资。

38. 别在该锻炼的年纪，选择安逸，动起来，遇见更好的自己。

39. 健身没有捷径，唯有日复一日的坚持，才能收获理想身材。

40. 当你觉得累，那是身体在蜕变，继续咬牙坚持!

41. 每一次深蹲，都是向强大的自己迈进的一步。

42. 不要在最能吃苦的时候选择安逸，锻炼就是在吃生活的甜之前，先咽下的苦。

43. 饿了就去照照镜子吧，死肥婆。

44. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

45. 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始