鼓励人健身的句子如下：

1. 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

2. 生命就是运动，人的生命就是运动。

3. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

4. 每一次挥汗如雨，都是向着更健康、更强壮的自己迈进的一步。健身不只是塑造身材，更是塑造坚韧不拔的意志和积极向上的生活态度。

5. 今天的汗水，是明天自信的源泉；今天的努力，是未来健康的基石。不要害怕挑战自己的极限，因为每一次突破，都是对自己潜力的最好证明。

6. 身体的强健，是心灵的盔甲；坚持锻炼，让生活因你而精彩。健身如同攀登高峰，虽然过程艰辛，但当你站在山顶，回望来路，一切努力都值得。

7. 财富难买幸福，健康才是幸福。

8. 枪不擦不亮，人不练不壮。

9. 习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。

10. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

11. 财富难买幸福，健康才是幸福。

12. 汗水是蜕变的勋章，坚持是成功的脚步，健身路上，永不止步!

13. 肌肉的轮廓并非一夜之间形成，它们是由无数次汗水浇灌而成。每一次困境自我，都是在书写生命的传奇。

14. 汗水滴落，心灵却在欢腾，那是对坚强的注解，对毅力的诠释。每一步都坚定，每一次呼吸都充满力量。

15. 镜子中的自己，无论何时都能看到进步的痕迹，那是坚持的象征，是努力的结果。曾经的疲惫与艰辛，都化作了今日的骄傲与自信。

16. 健身就像追喜欢的人，死缠烂打，总有一天能“拿下”!今天这组杠铃片，我“泡”定了