没有放下分别是苦，没有放下执着是难；放下就觉悟放下就证果放下就得大自在。

人生就象一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

不求轰烈一场，但求岁月无恙。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。

佛教从来没有教我们逃避现在，而是让我们勇敢地接受人生､超越人生，战胜生命中的一切烦恼和痛苦。

你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

心若有归宿，日子便会馨香；心若随缘，便无烦恼生成；心若超脱，便会淡然；心若感恩，幸福就会来临；心若有禅意，人生则豁然开朗。

放下，便是重生，舍弃，便是拥有，别懂得太晚。

人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

一生，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里。掬一杯流年的茶，细品百般滋味，让心在静怡中享受温润时。轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透。在时光静好中，梳理沾染风尘的心情。轻握一份洒脱，放下一个释然。

不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤､让你嫉妒､让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你太在乎。

越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。

何必刻意融入一个圈子，一个人。到头来他们还是他们，她也还是她，你还是你自己。倒不如潇洒一人，有着“该来总会来”的释然。

该放下的放下，该释然的释然! 10､只有经历才能懂得，只有放下才能释然!一切都是最好的安排，做好当下的自己!

有些纠结；就是完满､有些事情。从从容容的面对；有些回忆!有些伤痛!尽心!就是释然!原谅，放下!

再多纠结，再多辛苦，再多折磨，再多承受，再多失望，再多不满等开口说出这句话时，一切都释然了。放下偏见，送去的只有祝福。

一念释然，一念放下。有些时候不是有些时候，有些事纠结久了，就成了心病。情不知所起，而一往情深。事实炎凉，何故良苦用心？

为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。

总有一缕悲伤，徘徊于心阑，无法用语言尽情释然。原来真的无法释然，因为不懂!向前走，走过属于自己的风景。给自己一份自信，不浮不躁；给自己一份洒脱，静静思，淡淡行，无论何时何地，做最真的自己。

很爱过谁会舍得 把我的梦摇醒了 宣布幸福不会来了 用心酸微笑去原谅了 也翻越了 有昨天还是好的 但明天是自己的 开始懂了 快乐是选择。

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