人本主义是一种哲学和人文学派，其核心理念是 把人当作有意识、有能力、自由选择的个体来理解和尊重。它强调每个人都有追求自我实现的潜能，并认为人类本质上是善良的。人本主义心理学家把人类看作是能够控制自己生活、做出自己的选择、设定目标并努力实现目标的自由人。

具体来说，人本主义有以下几个关键观点：

自我实现：

人本主义认为每个人都有追求自我实现的潜能，这种潜能可以在支持性环境中被充分发挥。

自由意志：

人类被视为能够控制自己生活的自由人，而不是被外部因素所控制。

积极人性观：

人本主义坚持对人性的积极看法，认为人类本质上是善良的，并强调人的尊严和价值。

整体研究：

人本主义心理学强调把人作为一个整体来研究，关注人的高级心理活动，如热情、信念、生命和尊严。

这些观点共同构成了人本主义的核心思想，即尊重和发挥人的潜能，促进个人的自由和发展。