公司给的股权激励可以通过以下几种方式卖出：

公司集中办理卖出

大多数上市公司会集中办理卖出，这通常需要20个交易日左右的时间。行权后，股份才能被卖出。

自主行权

股权激励对象可以自己选择卖出，一般T日行权后，T+1日股份会到投资者的账户，投资者可以在T+2日将股票卖出。

公司被收购

在公司被收购的情况下，如果激励股权被资方现金购买，员工持有的激励股权可以直接变现。

投资人或大股东回购

公司可以在进行融资时，与投资人商量支付部分现金来购买公司现有的期权。

股票赠与计划

公司现有股东可以拿出部分股份，一次性或分批赠与被激励对象，可以设置赠与附加条件，比如签订一定期限的劳动合同或完成约定的业绩指标。

股票购买计划

公司现有股东可以拿出部分股份授予被激励者，但被激励者需要出资或用知识产权交换获得股份，被激励者获得的是完整的股权，包括所有权、表决权、收益权、转让权和继承权。

解除限售后卖出

股权激励股票在解禁后可以交易。解禁期通常不低于2年，禁售期满后，根据股权激励计划和业绩目标完成情况确定激励对象可解锁（转让、出售）的股票数量。解锁期不得低于3年，在解锁期内原则上采取匀速解锁办法。

通过证券登记结算机构卖出

激励对象需要在证券登记结算机构开设证券账户，用于持有或卖出因股权激励获得的权益。尚未行权的股票期权以及不得转让的标的股票，应当予以锁定。

建议

了解股权性质：首先需要明确股权激励的具体性质，例如是否为限制性股票或股票期权，以及是否存在转让限制。

选择合适的方式：根据公司政策、市场情况和自身需求选择最合适的变现方式。

咨询专业人士：在行权或卖出前，建议咨询专业的财务顾问或律师，以确保合规并最大化收益。

通过以上方式，股权激励对象可以根据自身情况和市场环境选择最适合的卖出策略。