是的，说老公没本事确实可能会伤他自尊。男人通常有很强的自尊心，希望在自己的妻子面前树立高大的形象，并得到妻子的崇拜和尊重。以下是一些具体的伤害方式：

当众指责：

在公共场合或他人面前指责丈夫无能，会让他感到自己毫无价值，尊严受损。

比较和讽刺：

将丈夫与其他人比较，或讽刺他不像男人，会严重打击他的自尊心。

贬低和侮辱：

直接说丈夫“没本事”、“窝囊废”等贬低性词语，会让他感到被嫌弃和排斥。

全盘否定：

经常说丈夫各方面都不行，会让他感到自己被全盘否定，失去自信。

这些行为不仅会伤害丈夫的自尊心，还可能导致夫妻之间的感情基础破裂，信任逐渐瓦解。因此，建议夫妻之间在争吵或表达不满时，应保持理智和尊重，避免使用伤害性的言辞。