历尽沧桑后的人生感悟包括：

珍惜当下：

岁月磨砺让人懂得珍惜每一个当下，感恩身边的人和事，因为这些是生活中最珍贵的财富。

坚持与成长：

挫折是成长的契机，教会我们在困境中顽强拼搏，明白了坚持的意义。

无常与把握现在：

人生起起落落，领悟到生命的无常，强调把握现在，珍惜每一个瞬间。

宽容与理解：

学会换位思考，宽容与理解他人，因为每个人都有自己的难处和痛苦。

人生的真谛：

生活不是追求物质的满足，而是在平凡中发现美好，在困境中寻找希望。

面对现实与成长：

经历沧桑后，明白青春不再，笑和哭不再纯粹，成长伴随着痛苦和失去。

保持内心的平衡：

人不能太方或太圆，要椭圆，保持内心的平衡和中正，避免极端的行为和言辞。

谨慎与珍惜：

备用物品带来便利的同时，也让人丧失了某些能力，如谨慎和珍惜，明白人生没有后悔药，要加倍珍惜每一次相遇和经历。

接受变化与放手：

历经沧桑后，懂得一切都在变，人心在变，格局也在变，学会接受变化，放手不适合自己的人或事。

保持希望与阳光：

人生没有过不去的坎，保持积极向上的心境，相信未来有希望。

这些感悟反映了人们在经历生活波折后的心灵成长和对人生的深刻理解。