在Instagram上，人们常常分享一些伤感的文案来表达他们的情绪和心境。以下是一些在ins上很火的伤感文案：

1. 今天不开心没关系反正明天也不会好过。

2. 活得太清醒本就是件不浪漫的事。

3. 恍惚半生烂如泥，连哭都怕失礼。

4. 我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。

5. 我想好好的生活，生活却让我不知怎么活。

6. 小时候词不达意，长大后言不由衷。

7. 像乌云住进了身体，亮着灯也觉得压抑。

8. 无话不说是我们的曾经，无话可说是我们的结局。

9. 当你喜欢我的时候，我不喜欢你，当你爱上我的时候，我喜欢上你， 当你离开我的时候，我却爱上你，是你走得太快，还是我跟不上你的脚步， 我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续 错过。

10. 人不是鱼，怎会了解鱼的忧愁。 鱼不是鸟，怎会了解鸟的快乐。 鸟不是人，怎会了解人的荒唐。 人不是鸟，怎会了解鸟的自由。 鸟不是鱼，怎会了解鱼的深沉。 鱼不是人，怎会了解人的幼稚。 你不是我，怎会了解我。

11. 所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾，总会留下一处完美的角落，我在冰峰的深海，寻找希望的缺口，却在惊醒时，瞥见绝美的阳光。

12. 看见的，看不见了。夏风轻轻吹过，在瞬间消失无踪，记住的，以往了。只留下一地微微晃动的迷离树影...... 看不见的，是不是就等于不存在？也许只是被浓云遮住，也许刚巧风沙飞入眼帘，我看不见你，却依然感到温暖。 记住的，是不是永远不会消失？我守护如泡沫般脆弱的梦境，快乐才刚开始，悲伤却早已潜伏而来。 看不见的，看见了。夏风轻轻吹过，草丛树叶翻舞飞扬。以往的，记住了。乌云渐渐散去，一道柔和的月光洒落在窗前。

13. 總在快樂的時候，感到微微的惶恐。 在開懷大笑時，留下感動的淚水。 我無法相信單純的幸福。 對人生的起伏悲喜，既坦然又不安。

14. 看了一场看不懂的电影，四处张望 ，发现别人专注而陶醉，才忽然明白，孤独是什么。

15. 我们何其幸运，无法确知，自己生活在什么样的世界。

16. 如果我们是两条平行线，即使不平行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。

17. 快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。

18. 不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受伤了，才懂得原谅；不要等到淋湿了，才懂得遮挡；不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。

19. 或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。

20. 有时候我们有些近视，忽略了离我们最真的情感；有时候我们有些远视，模糊了离我们最近的幸福。

21. 没有你。我的天空永远都不会放晴。

22. 一生真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远。所以，对爱你的人好一点，对自己好一点，今天是你的枕畔人，明天可能成了陌路人，如果这辈子来不及好好相爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。

23. 是我学不会忍让，是我学不会放弃，是我学不会在你背叛我之后还必须面带微笑。

24. 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

25. 当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

26. 不会再一次次故意的靠近你，不会再为发你一条短信而绞尽脑汁却还假装成群发的样子；不会再特意去改校内状态，只为写给你看；不会再看你的每一条心情短语、每一篇日志后留言回复；不会在你QQ在线的时候，故意上线让你看到……这一次，真的决定离开了，到没有你的世界里重新呼吸。

27. 可不可以在我累的时候，二话不说给我一个拥抱。

28. 浓而碎的霞在晚风中安静地退去了，留下的，是满目的忧伤，隐隐的。

29. 若可能，可否将最后那抹微弱的光给我，我怕黑夜的漫长。我怕在孤寂的夜色中再也看不到我们曾经一起瞩望的星星，我怕夜凉如水，我怕，在索然无