沧桑是一个汉语词汇，读音为cāng sāng， 形容世事或人生经历的巨大变化和丰富经验。它来源于成语“沧海桑田”，原意指大海变成种桑树的田地，种桑树的田变成大海，比喻自然界或世事变化极大，人生无常。

具体来说，沧桑可以用来：

描述个人经历：

指一个人经历过许多事情或挫折，从而获得了丰富的经验和教训，变得更加成熟。

表达时间流逝：

象征岁月的流逝和人生的无常，常用来感叹时光荏苒，岁月无情。

反映社会变迁：

指社会的发展和演变，以及历史长河中的兴亡变革。

沧桑这个词蕴含了深厚的人生哲理和情感色彩，既表达了对时间流逝的敬畏，也体现了对人生经历的感慨。它提醒我们珍惜当下，勇敢面对未来的不确定性。