安全文明常识是指人们在生活、工作和学习中遵守的有关安全和文明的基本规范和要求，包括但不限于以下内容：

交通安全

遵守交通规则，如不闯红灯、不翻越交通隔离栏、不在马路上嬉戏打闹、不行走和骑车时看手机或听音乐等。

机动车、非机动车和行人各行其道，注意车辆盲区和行驶速度差异，避免交通事故。

乘坐公共交通工具时，依次排队等候，不拥挤在车行道上，上车后扶稳坐好，下车前提前移动做好下车准备。

消防安全

预防火灾，不随意堆放易燃物品，不私拉乱接电线，不违规使用电器。

环境保护

垃圾分类，不乱扔垃圾，节约用水用电，减少污染。

个人卫生与健康

注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风，注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。

网络安全

不沉迷网络和电子游戏，不玩渲染暴力等不健康网络游戏，慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。

公共场所文明

不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍，远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

应急避险

掌握基本的紧急避险常识，如遇到紧急情况时如何正确逃生和求助。

这些安全文明常识旨在保障人们的安全和健康，维护社会的稳定和谐，促进文明进步。通过遵守这些基本规范和要求，我们可以共同营造一个更加安全、文明、和谐的生活环境。