爱国教育的内容可以包括以下几个方面：

热爱祖国山河和历史

热爱祖国的壮丽河山、悠久的历史和灿烂的文化，关心祖国的前途和命运。

社会主义制度和现代化建设

热爱社会主义制度和社会主义现代化建设事业，热爱中国共产党和各族人民，维护祖国的独立和统一。

国家象征和标志

热爱国旗、国歌、国徽等国家象征和标志。

英雄模范人物

学习英雄烈士和先进模范人物的事迹，体现民族精神和时代精神。

社会责任感和历史责任感

树立对自己祖国的高度责任感和祖国利益高于一切的思想，树立为祖国、为人民勇于献身的精神。

实际行动

从点滴小事做起，如尊敬老师、热爱学习、遵守纪律、爱护公物、讲究卫生等，将爱国情感转化为具体行动。

国际主义精神

坚持爱国主义与国际主义相统一，懂得我们既是爱国主义者，又是国际主义者。

这些内容旨在培养青少年的爱国情感和责任感，使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。