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打羽毛球时发球的情景?

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打羽毛球时发球的情景通常包括以下几个步骤:

站位

单打发球时,通常站在中线附近,距离前发球线约1米左右的位置。双打发球站位则更靠近前发球线。

准备姿势

身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。

抛球

用左手将羽毛球轻轻向上抛起,注意抛球的高度要适中,大约在自己的头顶上方一米左右。抛球时,手臂要伸直,动作要自然流畅,眼睛要注视着羽毛球。

引拍

在羽毛球抛起的同时,右手开始引拍。以右手持拍为例,将球拍沿着身体右侧向后上方挥动,手臂伸直,手腕自然弯曲,就像挥动一把扇子一样。引拍的动作要舒展、流畅,将身体的力量逐渐聚集到手臂和球拍上。

击球

发球时,身体重心由右脚转移至左脚(如果是习惯用左手打球的人,准备姿势全都相反即可)。右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头。当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。

发球动作的常见错误

发球过腰:球拍击球的瞬间,整个球拍拍头明显高于腰部。

发球过手:发球时球拍向上挥动的过程中,球拍顶部高于持拍手的手部。

发球战术

发球时,可以通过变化站位和基础动作给对手造成假象,例如发高远球的假象,使对手做出错误的判断,从而占据主动权。

通过以上步骤和技巧,可以有效地进行羽毛球发球,为后续的进攻和防守打下良好的基础。