激励孩子夜跑的句子可以从以下几个方面入手：

强调坚持与毅力

"夜跑让我学会了不向困难低头，疲惫的身体并不能击垮坚强的意志。"

"每一次夜跑都是一次自我挑战，每一次的汗水都是对自己的证明。"

"跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。"

突出夜跑带来的积极变化

"夜跑时，所有的烦恼似乎都随着风飘远了，今天，我又赢了昨天的自己。"

"跑步时，我学会了倾听自己的声音，那是最真实的心跳。"

"跑步可以产生快乐的物质。"

"打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点!"

鼓励面对挑战与困难

"无论你是因为受伤，还是心里不想跑而停了下来，重新开始跑步有时确实困难，因为你曾经比现在跑得更远，也跑得更快。不要给自己施加过大压力来让自己恢复到以前状态，设置一些小一点的目标，这样当目标达到时，你会感觉更好。"

"经常跑步的人知道，那种所谓痛快淋漓的奔跑是会一直存在的。"

强调夜跑与个人成长的关系

"跑步不仅是一种身体的锻炼，更是精神上的历练。每一次疲惫时的坚持，都是对内心脆弱一面的战胜。"

"跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。"

激发孩子的内在动力

"总有那么一个人，被遗忘在时间的洪流里，却一直长住在心底，不是从来没有想起，而是打从心里的害怕去回忆，就这样相安无事的渡过了好多好多的曾经，然后，可能因为一句话或一首歌，就让所有的模糊都变得清晰，这才发现，原来痛一直都在心里，从未消散远去，只是一直都没有人敢去提醒而已。"

"腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。"

通过这些句子，可以有效地激励孩子坚持夜跑，培养他们的毅力和积极的生活态度。