列数字：

地球绕太阳公转一周大约需要365.25天，也就是我们的1年。

举例：比如，我们在这一天里可以经历四季的更替，从春到冬，每个季节都有其独特的风景和气候特点。

列数字：

小明每天跑步5公里，坚持了一个月后，总共跑了150公里。

举例：这样的锻炼量对于提高体能和保持健康非常有益，比如，他发现自己的耐力有了明显的提升。

列数字：

去年中国的电子商务销售额达到了12万亿元人民币。

举例：其中，移动支付的交易额就占了很大一部分，比如，有60%的销售额是通过手机完成的。

列数字：

一棵树每年可以吸收大约22公斤的二氧化碳。

举例：在森林中，成片的树木可以形成天然的“碳汇”，比如，一片茂密的森林每年可以吸收大量的二氧化碳，有助于缓解全球变暖。

列数字：

一场电影通常时长为2小时。

举例：比如，我们经常会在周末安排时间去看一部新上映的电影，放松一下心情。

通过这些例子，我们可以看到列数字和举例子的造句方式能够使描述更加具体、生动，并且有助于读者更好地理解和记忆信息。