跑步时感到累是许多跑者都会经历的一种生理和心理反应。以下是一些描写跑步很累的片段：

呼吸苦难

越跑越觉得喘不过气，呼吸苦难，腿很难才能抬起来，就像腿下挂着十斤铁一样。

呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷。

身体沉重

觉得身体越来越重，又好像越来越轻，根本不属于自己，四肢没了感觉，只听得到双脚深一脚浅一脚的踏在跑道上的声音。

两条腿沉得再也抬不起来，感觉像灌了铅一样。

大量出汗

满头大汗的跑着，双腿像灌了铅一样似乎在一步步向前挪。

细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。

疲惫不堪

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

跑完800米在旁边站着腿都是闪的，头要炸了，喉咙裂了，整个人崩溃了。

心理压力

前方很亮，看不到终点，他满头大汗的跑着，双腿像灌了铅一样似乎在一步步向前挪。

每当想要放弃时，耳边仿佛响起教练的鼓励，挥汗如雨，心跳如鼓。

这些片段生动地描绘了跑步时身体和心理上的疲惫感，希望能引起共鸣。