害怕是一种强烈的情绪反应，通常伴随着身体上的变化和行为上的退缩。以下是一些通过动作描写来表现害怕的例子：

心跳加速

小明听到身后有奇怪的声音，他的心“怦怦”直跳，仿佛要从胸腔里跳出来。

呼吸急促

她蜷缩在黑暗的角落里，大口大口地喘着气，试图平复内心的恐惧。

出汗

小女孩的手心里全是汗，她紧张得双手不自觉地攥成拳头。

颤抖

小男孩在黑暗中瑟瑟发抖，不敢动弹，生怕惊动了什么。

眼神警觉

她的眼睛瞪得大大的，四处张望，每一瞥都充满了恐惧和不安。

身体僵硬

小明站在空旷的走廊里，双腿发软，几乎无法移动，生怕自己会摔倒。

逃避行为

小女孩听到声音后，转身就跑，双手紧紧抱住自己，生怕被追上。

遮住头部

小明躲进被窝，蒙上头，大气都不敢喘，生怕被外面的声音听到。

锁门

她把门上的两个锁全部锁上，然后搬来凳子堵住门口，试图增加一层安全感。

颤抖的腿

小明在考试时，双腿颤抖，几乎无法控制自己的动作。

通过这些动作描写，读者可以更直观地感受到害怕的情绪和身体上的反应。希望这些例子对你有所帮助!