关于天气阴沉与心情低落的表达，可以结合自然景象与心理状态进行描述，以下是综合多个来源的参考句式及示例：

一、自然意象类

1. "天空被厚重的灰色云层笼罩，如同压抑的幕布，寒风如刀割般穿透衣物，连呼吸都透着寒意"

2. "细雨如丝，烟雨迷蒙的香樟树在雨中摇曳，清冷的湖水倒映着灰蒙蒙的天空，空气中弥漫着沉寂的气息"

3. "云层低沉压抑，仿佛要坠落下来，风凌厉地穿梭，将人的喧嚣抛诸脑后"

二、情感共鸣类

1. "天气阴沉沉的，心情也阴沉，仿佛整个世界都失去了色彩"

2. "阴天下雨好睡眠，可我的心情却像这天气一样，灰暗无光，连笑容都难以绽放"

3. "不是我不好，是在这潮湿阴冷的天里，连呼吸都变得沉重"

三、哲理感悟类

1. "天气阴沉时，才更懂得阳光的珍贵；心情低落时，才更明白快乐的可贵"

2. "正如乌云背后总有一束光，困境之后也必迎来转机"

3. "天气变化无常，正如人生起伏，唯有保持豁达，方能在风雨中前行"

建议使用时根据具体场景选择表达方式，例如：

描写自然景色时侧重意象渲染

反复强调情绪时采用比喻手法

带有哲理思考时融入生活感悟

（注：部分句子为网络流传的固定搭配，如"天气阴沉，心情也阴沉"，使用前建议确认语境是否贴切）