青春期是女儿成长过程中的重要阶段，这个时期的妈妈需要给予女儿足够的关心、理解和支持。以下是一些妈妈可以对青春期女儿说的暖心话：

肯定她的成长

"亲爱的女儿，今天你摘下红领巾，和童年告别。时间过得多快呀，你不再是那个整天黏着妈妈陪你玩的小妞妞了。今天的你振振有词地和我们辩论你拥有手机的权利，本就紧张的早晨你也要在镜子前照来照去，你也受同学影响开始迷恋苏打绿的《小情歌》。所有这些都告诉我们你正在长大!"

鼓励她独立

"女儿，你正在学会独立生活，学会如何去和同宿舍的同学相处，学会体谅别人，我都很欣慰。到了高二上学期，你成绩下滑很厉害，我才着急，才主动去找原因。你的心里想什么，我都不知道，周末回家的那短暂时间都是忙于你的生活起居。我为了了解你的学习状况，和爸爸商量，我们每天接送你，让你走读，每天晚上我还能给你做点功课辅导。"

支持她的梦想

"孩子，妈妈希望你定下目标，下定决心踏踏实实地朝着这个目标努力，有志者事竟成，你一定能成功，努力吧!爸爸妈妈将永远是你坚实的后盾。"

提醒她保持健康

"你现在到了青春期，爱美之心，人皆有之，我很欣慰你肯跟我分享你心中的苦恼。我告诉你不必太担心，这是青春期的产物，尽量调整好生活规律，饮食清淡些，可以放松些心情。"

教导她面对挫折

"遇到困难不要怕，妈妈永远是你坚强的后盾。生活中会有挫折和挑战，但请相信自己有足够的勇气和智慧去面对，妈妈会一直在你身边支持你。"

强调内在美的重要性

"美丽不只关乎外表，善良和智慧才是最动人的光芒。妈妈希望你懂得欣赏内在的美，培养丰富的内心世界。"

告诉她不必讨好别人

"你永远不用为了讨好别人而改变自己。做决定时，先问问自己的内心，妈妈相信你的判断，也尊重你的每个决定。"

表达她的独特价值

"女儿，你的成长是妈妈最大的骄傲，每一步都闪耀着独特的光芒。在你追求梦想的路上，可能会有风雨，但请记得，妈妈的爱会像阳光一样，温暖你，照亮你的前行。"

这些话不仅能够温暖女儿的心，还能帮助她在青春期的成长过程中获得必要的支持和指导。