当别人把你删了你感到气得慌的文案，可以尝试以下几种表达方式：

霸气回应

我始终相信一句话：只有自己强大，才不会被别人践踏。

心痛表达

当你把我删除的那一刻，你有没有留恋几秒？当我发出去的信息被你拒收，我心痛得喘不过气来。你怎么忍心让我爱上你，又毫不留情地丢下我？这一次我真的发疯似的哭了，而这些，你将永远都不会知道了。

无奈与坚强

既然命运不肯放过你，那你又何必跟它讲客气。

女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么高傲地单身。我不喝别人喝过的水，也没兴趣和别人分享同一个谁。

反思与成长

你低估了我对你的感情，其实我可以厚着脸皮再去纠缠你，但没有任何意义。希望你现在得到的东西值得推开我。

反复的删掉自己喜欢的人，因为我发觉，我对他来说，什么都不是。

情感宣泄

这个季节很干净，没有故事没有你。

“我从没想过我们之间会那么快潦草收场。”

有那么一刻我真的以为你是喜欢我的。

放下与释怀

好了，也该把你还回人海里了。

其实没有别的什么能真正损害你，唯一能损害你的，是你的在意。

感谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。

这些文案既能表达出你被删除时的愤怒和心痛，又能体现出你的坚强和成长。希望这些建议能帮助你找到合适的表达方式。