1. 我吓得像就要失去生命的热锅上的蚂蚁一样到处乱窜乱跳。

2. 我吓得像找不到出路的无头的苍蝇一样到处乱窜。

3. 我吓得心惊胆战，吓得屁滚尿流，吓得直哆嗦，吓得趴下，吓得腿软，吓得冒汗，吓得目瞪口呆，吓得浑身发抖，吓得要死。

4. 我吓得浑身哆嗦像筛糠。

5. 我吓得大气也不敢出，裤子也提不起来了。

6. 我吓得像老鼠一样藏起来。

7. 我吓得像青蛙一样躲起来。

8. 我吓得像小乌龟一样，蜷缩着身子。

9. 我吓得像小狗一样瘫软着身体。

10. 我吓得像母鸡一样收拢了翅膀。

11. 我吓得像蚊子一样的声音。

12. 我吓得像喝醉了酒一样，瘫倒在地。

13. 我吓得面如土色，吓得寸步难移，吓得心都快跳出来，吓得魂飞魄散，吓得心胆俱碎，吓得惊慌失措，吓得毛骨悚然，吓得像鸵鸟，吓得像鹌鹑。

14. 我吓得手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，怕黑暗中会藏匿魔鬼。

15. 他的脸吓得像窗户纸似地煞白。

16. 他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样。

17. 他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿忍不住发出互相撞击的声音。

这些比喻句生动地描绘了各种恐惧的状态，可以根据具体的情境选择合适的比喻来形容自己的感受。