出去历练时，可以发布一些激励自己、分享心情和成长的说说，来激励自己和他人。以下是一些适合的朋友圈说说：

探索世界，丰富自我

"走出去，世界就在眼前。走不出去，眼前就是世界。"

不断尝试，不断成长

"每一次出发，都是一次新生；每一次尝试，都是一次成长。"

追求美好，提升认知

"去行走、去阅读、去进入优秀的圈子，不断去尝试，去提升自己的认知。"

坚持与拼搏

"我要坚持下去，磨练技艺，就像水手冲破狂风暴雨，以此磨练自己的技能一样。"

珍惜时光，积极进取

"人生能有几回搏，所谓沧海横流，方显出英雄本色，否则凭什么人跟人之间要拉开距离。"

面对挑战，勇往直前

"前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量。"

经历与成长

"人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长。"

勇敢面对，收获成长

"人生就像一本书，每一次历练都是一页精彩的篇章，每一次成长都是我们心灵的饱览。"

不断出发，追求梦想

"生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；但人生的路上，更需要坚强。"

自我激励，勇往直前

"机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。"

这些说说不仅能够激励自己在历练中不断前行，还能给他人带来正能量和鼓舞。希望这些建议对你有所帮助!