比赛跑步时的动作描写如下：

起跑瞬间：

随着发令枪声响起，运动员瞬间从静止状态转为奔跑状态，如同离弦之箭般冲出起跑线。他们的脚步迅速而有力，双臂紧握拳头，快速摆动，以保持身体平衡和加速前进。

途中跑：

在比赛的中段，运动员已经逐渐进入稳定的节奏。他们的步伐均匀而有力，脚步落地时先踩下后脚跟，再滚动到脚掌和脚趾，以减少冲击力。双臂在身体两侧自然摆动，如同风车的翼片，为跑步提供额外的动力。

冲刺阶段：

接近终点时，运动员会加大步伐，加快呼吸频率，全身肌肉紧绷，全力以赴地向终点冲刺。他们的眼神坚定，脸上露出坚毅的表情，仿佛在与时间赛跑，每一步都充满了力量和决心。

终点冲刺：

当运动员冲过终点线时，他们会迅速减速，调整呼吸，脸上露出胜利的笑容。这一刻，他们不仅是在完成比赛，更是在战胜自我，展现出了顽强的毅力和拼搏精神。

这些动作描写不仅展现了运动员在比赛中的身体状态和心理活动，还突出了跑步运动的韵律和节奏感。