在一个平台上寻求帮助后，如何发朋友圈可以遵循以下建议：

表达感谢

开始时可以表达对平台的感激之情，说明平台对你的帮助有多么重要。

简述情况

简要描述你面临的问题或需要，让朋友圈的人了解你为什么需要他们的帮助。

提供详细信息

如果平台提供了具体的求助链接或文章，可以附上这些信息，以便朋友们能够直接了解详情并参与帮助。

使用引人注目的文案

可以使用一些激励人心的文案，比如强调善行的重要性、生命的价值等，来激发朋友们的同情心和行动力。

呼吁行动

明确地呼吁朋友们转发或捐款，告诉他们你的需求，并强调每一份帮助的重要性。

分享个人故事

如果可能，分享一些个人故事或经历，让朋友圈的人感受到你的真诚和紧迫性。

保持简洁

朋友圈的帖子应尽量简洁明了，避免冗长和复杂的描述，以免让朋友们感到阅读压力。

使用相关话题

关注热门话题，并结合这些话题发表帖子，这样可以增加帖子的曝光率。

定期更新

保持活跃，定期更新你的帖子或发布新的内容，以保持朋友们的关注。

与关注者互动

及时回复朋友们的评论和私信，与他们建立良好的关系，这有助于提高筹款效果。

>真的很感谢[平台名称]给我所有的帮助，让我有了现在的生活和发展。现在我遇到了[具体困难]，非常需要大家的帮助。[附上求助链接或文章]每一份帮助对我来说都至关重要，可能就能改变一个人的命运。请大家能帮一把就帮一把，让我们一起传递爱与希望。

通过以上步骤和示例文案，你可以有效地在朋友圈中发布求助信息，争取更多的支持和帮助。