上坡吃力下不易，思想时刻要鸣笛。逆境之中要坚忍，顺境莫忘乎所已。上坡路和下坡路，其实是同一条路。究竟是上坡还是下坡，取决于你怎么走。人生如坡，会抵达高峰，亦会经历低谷。上坡时稳得住，下坡时立得住，才能在进退无常的人生中，化坎坷为坦途，走好每一步。

饶道斗上坡去，亦须却下坡来。好事久伤无米颠，清泉白石亦凄然。吾去年嗟矣，身事笑蹉跎。但欲卧白石，幽岩扪青萝。已与心料理，不必问如何。琐碎金中踏薜萝，出云苔壁手摩挲。飞鸿送尽不知暝，乌鹊窥林日下坡。隔竹每呼皆得应，二心亲熟更如何。文章锻炼犹相似，年齿参差不校多。雨后卷帘看越岭，更深欹枕听湖波。朝昏幸得同醒醉，遮莫光阴自下坡。一自金銮陡下坡，更无津可问明河。

才上坡来又下坡，才上坡来又下坡，上坡风鷁退。

下坡黐堕，上坡风鷁退。历险虽末势，未易忘叹慨。散人吏隐心，下上不云悔。摩眼见南山，众岭莫谋大。云阴巧蔽亏，日御颇隔阂。谁规山一凹，千室作阛阓。岚影暝竹柏，吾庐良好在。言归休吾劳，啸咏山与对。

朝上东坡步，夕上东坡步。

这些诗句描绘了上坡和下坡的不同景象和感受，表达了人生如坡的哲理，提醒我们在面对人生的起伏时，要保持坚忍和冷静，走好每一步。