手机壳上可以写的字或内容主要取决于个人的喜好和需求。以下是一些建议：

个人警示或励志语句

可以写一些对自己有警示作用的字，比如“减肥”、“每天开心”等，以提醒自己保持积极的生活态度。

也可以刻一些励志的语句，如“勇往直前”、“无所畏惧”、“努力奋斗，未来可期”等，以激励自己不断前进。

个性化信息

可以刻上自己的名字、生日、座右铭等，以增加手机壳的独特性和个性化。

如果喜欢某个明星或动漫人物，也可以刻上他们的名字或代表图案，让手机壳更具特色。

有意义的诗句或名言

可以选择一些有韵味的诗或名言，如“疏影横斜水清浅，暗浮动月黄昏”、“生死有命，富贵在天”等，以体现自己的文艺气质。

爱情相关文字

如果渴望或热心爱情，可以写一些爱的箴言或与对象有关的文字，如“爱拼才会赢”、“你是我的唯一”等。

幽默趣味的文字

如果想要表达个人个性，可以选择一句有趣的文字，如“生活就像手机充电一样，别总是以为抓不住什么就摔了，再也找不到”。

简洁有力的口号

可以选择一段简练而有力的语句，能够展现个人态度和品味的同时又不失幽默趣味，如“不忘初心，方得始终；向前看，勇往直前”。

总之，手机壳上刻什么字完全取决于你，可以根据自己的喜好、个性特点或者寓意来选择。无论是励志、个性化还是幽默趣味，都能让手机壳成为你独特的个性表达。